ॐ: सिर्फ एक मंत्र नहीं, सम्पूर्ण स्वास्थ्य का रहस्य — जानिए इसके 11 अद्भुत शारीरिक लाभ
क्या आप जानते हैं कि ॐ (ओउम्) सिर्फ आध्यात्मिक शक्ति का ही नहीं, बल्कि एक सम्पूर्ण प्राकृतिक चिकित्सक भी है? ॐ तीन अक्षरों से बना है — अ, उ, और म्। "अ" का अर्थ है उत्पन्न होना, "उ" का अर्थ है उठना और विकास, "म्" का अर्थ है मौन अर्थात ब्रह्मलीन हो जाना। यह सम्पूर्ण ब्रह्माण्ड की उत्पत्ति और सृष्टि का प्रतीक है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ॐ का नियमित उच्चारण आपके शरीर को कई तरह से स्वस्थ बना सकता है? चलिए जानते हैं ॐ के 11 अद्भुत शारीरिक लाभ जिन्हें आप आज से ही अपना सकते हैं — --- 1️⃣ थायरॉइड के लिए वरदान ॐ का उच्चारण गले में कंपन पैदा करता है, जो थायरॉइड ग्रंथि को सक्रिय करता है और इसके कार्य को संतुलित रखता है। --- 2️⃣ घबराहट और बेचैनी दूर करे अगर आप बार-बार घबराहट या चिंता से परेशान रहते हैं तो ॐ chanting इसे बहुत हद तक नियंत्रित करता है। --- 3️⃣ तनाव को कहें अलविदा ॐ शरीर से विषैले तत्वों को बाहर निकालने में मदद करता है, जिससे तनाव के कारण उत्पन्न होने वाले हानिकारक रसायन नियंत्रित होते हैं। --- 4️⃣ खून का प्रवाह सुधारे यह हृदय और रक्त परिसंच...