"Rooibos Tea: Herbal untuk Gut Health & Anti Peradangan"
Pendahuluan Saat ini, banyak orang di seluruh dunia mengalami masalah kesehatan usus (gut health) dan peradangan (inflammation). Salah satu solusi alami yang semakin populer adalah Rooibos Tea – teh herbal tradisional dari Afrika Selatan. Teh ini bebas kafein dan kaya antioksidan serta polifenol yang memberikan banyak manfaat kesehatan. --- Apa Itu Rooibos Tea? Rooibos berasal dari daun tanaman Aspalathus linearis. Hanya tumbuh di wilayah pegunungan Cederberg, Western Cape, Afrika Selatan. Suku asli Khoisan telah menggunakan teh herbal ini sejak ratusan tahun lalu untuk kesehatan. --- Perbedaan Green Rooibos & Red Rooibos 1. Green Rooibos (Unfermented) Diproses lebih sedikit. Kaya polifenol Aspalathin yang memperkuat gut barrier. Membantu mencegah masalah leaky gut. 2. Red Rooibos (Fermented) Jenis yang paling sering dikonsumsi. Efektif mengurangi peradangan pada tubuh. Studi ilmiah menunjukkan manfaatnya hampir setara dengan obat antiinflamasi seperti Dexam...